Иногда я становлюсь таким флудом, что понятия не имею что писать или говорить. Хочется что-то остановить, а после стать более ценным участником обсуждений. Существуют ли практические упражнения для возврата мыслей в стабильное состояние или схемы, помогающие сходить на новом уровне?

ссылка на Крáкен официальный